Nutrición en la tercera Edad
El envejecimiento es un proceso continuo, universal e irreversible que determina una pérdida progresiva de la capacidad de adaptación. En los individuos mayores sanos, muchas funciones fisiológicas se mantienen …
Nutrición en la Adolescencia
Se entiende como la adolescencia aquella etapa que transcurre entre los 11 y 19 años. En la adolescencia se considerarán dos fases: -Adolescencia temprana: 12-14 años -Adolescencia tardía: 15-19 …
Nutrición en la infancia
Los adultos tienen serios problemas con la alimentación de los niños en edad escolar. En esa etapa, la voluntad de los niños los lleva a elegir cosas en general …
Nutrición durante la lactancia
Nutrición de la Mujer durante la Lactancia Fisiología Las glándulas mamarias se preparan para la lactancia desde la adolescencia. Los cambios hormonales que suceden durante la gestación y que …
Nutrición en el embarazo
ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO El embarazo es la gestación o proceso de crecimiento y desarrollo de un nuevo individuo en el seno materno. Abarca desde el momento de la …
La Rueda de los Alimentos
¿Qué es la Rueda de los Alimentos? La rueda de los alimentos es un recurso gráfico que propone seguir una dieta equilibrada basándose en clasificar a los alimentos en …
Alimentos ricos en carbohidratos
¿Qué alimentos deberíamos consumir si queremos obtener una dieta rica en carbohidratos? Las recomendaciones dietéticas aconsejan que un 55 % del total de energía diaria provenga de hidratos de …