La Rueda de los Alimentos
¿Qué es la Rueda de los Alimentos? La rueda de los alimentos es un recurso gráfico que propone seguir una dieta equilibrada basándose en clasificar a los alimentos en …
Alimentos ricos en carbohidratos
¿Qué alimentos deberíamos consumir si queremos obtener una dieta rica en carbohidratos? Las recomendaciones dietéticas aconsejan que un 55 % del total de energía diaria provenga de hidratos de …